3 Cách trị nám bằng rau ngót hiệu quả và dễ làm

Nám da là một trong những vấn đề làm đẹp mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải, đặc biệt là khi bước vào tuổi trung niên. Nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm tự tin và hạnh phúc của người phụ nữ. Vì vậy, việc tìm kiếm các cách trị nám hiệu quả và an toàn là mong muốn của rất nhiều chị em.

Trong số các cách trị nám, việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên là một lựa chọn được ưa chuộng bởi tính tiết kiệm, dễ thực hiện và ít gây ra tác dụng phụ cho da. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một cách trị nám bằng rau ngót – một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam.

Tại sao rau ngót có tác dụng trị nám?

Rau ngót là một loại rau giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Theo Y học cổ truyền, rau ngót có vị ngọt, tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc và kích thích quá trình đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Đây là những yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị nám da từ gốc.

Ngoài ra, rau ngót còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho da như vitamin A, vitamin B, vitamin C, canxi, magie, kali… Trong đó, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ức chế quá trình tăng sinh của hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nám da. Vitamin C cũng kích thích sản sinh collagen – một loại protein quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.

Vì vậy, rau ngót có tác dụng trị nám bằng cách loại bỏ các nguyên nhân gây nám từ sâu bên trong cơ thể, cũng như làm sáng da và phục hồi da bị tổn thương do nám.

Các cách trị nám bằng rau ngót

HAyari xin giới thiệu 3 Cách trị nám bằng rau ngót đơn giản bạn có thể áp dụng ngay để cải thiện làn da của mình:

Cách 1: Trị nám bằng rau ngót tươi

Đây là cách trị nám bằng rau ngót đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện.

Nguyên liệu:

• 200g rau ngót tươi
• 100ml nước lọc.

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch rau và xay nhuyễn với nước lọc
• Bước 2: Lọc lấy nước cốt và thoa đều lên vùng da bị nám. Để yên trong khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da, rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Bạn nên thực hiện cách này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 2: Trị nám bằng rau ngót và chanh

Chanh là một loại trái cây giàu vitamin C và axit citric, có khả năng làm sạch da, làm trắng da và loại bỏ các vết thâm nám. Khi kết hợp với rau ngót, chanh sẽ tăng cường hiệu quả trị nám cho da

Nguyên liệu:

• 2 muỗng nước ép rau ngót
• 1/2 muỗng nước cốt chanh
• 1 muỗng mật ong nguyên chất

Cách làm như sau:

• Bước 1: Trộn đều 3 nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Rửa sạch vùng da bị nám, rồi dùng hỗn hợp vừa thu được thoa đều lên da, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút, rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần một tuần để có kết quả mong muốn.

Cách 3: Trị nám bằng rau ngót và cà chua

Cà chua là một loại trái cây giàu vitamin A, vitamin C và likopen – những chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và trị nám hiệu quả. Khi kết hợp với rau ngót, cà chua sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc và tăng cường tuần hoàn máu cho da. Cách làm như sau:

Nguyên liêu:

• 20ml nước ép rau ngót
• 100ml nước ép cà chua

Cách thực hiện:

• Bạn trộn hai loại nước ép với nhau thành hỗn hợp đồng nhất.
• Mỗi buổi sáng, bạn uống một ly nước ép hỗn hợp này để giúp da đào thải chân nám.
• Buổi tối, bạn dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ lên da để giúp da sáng mịn và đẩy lùi nám nhanh hơn.
• Bạn nên kiên trì mỗi ngày cung cấp cho cơ thể 300ml nước ép hỗn hợp và uống đủ nước để trị nám hiệu quả hơn.

4 Ưu điểm khi trị nám bằng rau ngót

• An toàn và lành tính: Rau ngót là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chứa hóa chất hay chất bảo quản, nên không gây kích ứng hay tác dụng phụ cho da.
• Tiết kiệm chi phí: Rau ngót có giá thành rẻ, dễ mua và dễ chế biến, không tốn nhiều thời gian và công sức.
• Giàu dưỡng chất: Rau ngót chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da, như vitamin C, vitamin A, canxi, magie, kali… Những dưỡng chất này giúp ức chế quá trình tăng sinh melanin – nguyên nhân gây nám, kích thích sản sinh collagen – giúp da săn chắc và đàn hồi, thanh nhiệt và giải độc – giúp da khỏe mạnh và sáng mịn.
• Dễ áp dụng: Bạn có thể trị nám bằng rau ngót bằng cách uống nước ép rau ngót, đắp mặt nạ rau ngót hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như chanh, cà chua, mật ong… để tăng hiệu quả trị nám.

Nhược điểm khi trị nám bằng rau ngót

Phương pháp trị nám bằng rau ngót mang lại nhiều ưu điểm như đơn giản, giá thành rẻ, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà,… Tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn có thể nhận thấy phương pháp này còn tồn tại nhiều nhược điểm như sau:

• Phương pháp trị nám bằng rau ngót không áp dụng được cho nhiều đối tượng, đặc biệt đối với người huyết áp thấp, phụ nữ đang mang thai.
• Sử dụng mặt nạ rau ngót có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây dị ứng, nổi mụn đỏ, mẩn ngứa.
• Phương pháp trị nám bằng rau ngót kết hợp với các nguyên liệu chăm sóc da từ thiên nhiên khác có tác dụng rất chậm. Bạn phải sử dụng thường xuyên trong một thời gian dài mới nhận thấy sự thay đổi.
• Nếu bạn là một người bận rộn, việc chuẩn bị và thực hiện các công đoạn của phương pháp trên tốn nhiều thời gian, dễ gây chán nản.

Phương pháp trị nám bằng rau ngót tại nhà mang đến hiệu quả tốt trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp nhưng vẫn còn tồn tại nhiều mặt hạn chế. Do đó, khi áp dụng phương pháp này, bạn nên cẩn thận từ khâu chuẩn bị đến các bước thực hiện để có thể khắc phục tối đa các vết nám trên da.

Lời khuyên khi trị nám bằng rau ngót

Khi áp dụng các cách trị nám bằng rau ngót, bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho da:

• Rau ngót có tính hàn, không sử dụng với người huyết áp thấp.
• Rau ngót có khả năng làm cạn nước ối, không sử dụng cho phụ nữ mang thai.
• Bạn phải che chắn, bảo vệ da kỹ càng trước khi ra ngoài bằng áo chống nắng, ô dù, kem chống nắng,…
• Trước khi sử dụng mặt nạ rau ngót kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác, bạn nên kiểm tra thử hỗn hợp trên tay để tránh gây kích ứng

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm về dòng sản phẩm trị nám da được nhập khẩu từ Nhật Bản, với công thức đột phá và hiệu quả trị nám, độ an toàn đã được kiểm nghiệm TNA Tranesamix giúp bạn điều trị dứt điểm nám da một cách nhanh chóng.

Kết luận

Vừa rồi bạn đã cùng Hayari khám phá 3 cách trị nám bằng rau ngót đơn giản tại nhà. Việc sử dụng thành phần từ thiên nhiên giúp điều trị hiệu quả và an toàn cho cơ thể bạn. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết, chúc bạn sớm đạt được hiệu quả khi áp dụng.